El Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital Universitario Doctor Peset de València ha llevado a cabo un estudio que demuestra los múltiples beneficios de la actividad física en personas mayores con dolor crónico de origen musculoesquelético. Durante dos años, se implementaron escuelas de envejecimiento saludable en los centros de salud de Russafa y San Marcelino, con la participación de 348 personas mayores de 75 años.
Estas personas recibieron charlas formativas y asistieron a clases de ejercicio físico guiadas por fisioterapeutas, con seguimiento a través de cuestionarios para evaluar los cambios en funcionalidad, calidad de vida y dolor. Los resultados a los tres meses mostraron un aumento significativo en la capacidad funcional y una disminución en el dolor.
La doctora Mónica Jordá, jefa del Servicio, destacó la importancia del ejercicio físico en el envejecimiento poblacional, citando beneficios como la mejora cognitiva, el control del peso y la reducción del riesgo de enfermedades. Los participantes reportaron mejoras en la salud física y mental, así como en su capacidad para realizar actividades cotidianas.
En un contexto donde el envejecimiento poblacional conlleva un aumento del dolor crónico, la fragilidad y la dependencia, las escuelas de envejecimiento saludable se presentan como una herramienta valiosa para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Este estudio reafirma la importancia del ejercicio físico y los hábitos saludables en la lucha contra las consecuencias del envejecimiento, ofreciendo resultados alentadores para el bienestar de la población de mayor edad.
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